Ни для кого не секрет, что лимон считается хорошим природным антиоксидантом. Чай на его основе – один из самых простых способов похудеть, не беспокоясь о каких-либо побочных эффектах. Напитки, основанные на фруктах, поставляют...

Летом, когда такое изобилие ягод и фруктов, а в жару всегда мучает жажда, смузи – просто идеальное решение. Это освежающий  напиток из мякоти фруктов или овощей, к которым добавляют сок, йогурт и лед. Приготовление чрезвычайно...

Лучший способ выбрать свежие морепродукты – покупать их живыми. Вы выбираете их из аквариума? Они сбились в углу или висят неподвижно в воде? Тогда их лучше не брать. Часто омаров или крабов, которые находятся в аквариумах, не...

Я решила продолжить список статей о зелени, и вот сегодня к Вашему вниманию несколько советов по использованию трав. Суть моей идеи заключается в том, чтобы рассказать Вам о базилике. Базилик имеет приятный вкус, но с горьким...

Знание как правильно выбрать свежую рыбу является просто жизненно важным навыком, если Вы часто ее готовите и не хотите получить, как минимум, расстройство желудка. Покупать рыбу будет легко, если Вы будете знать, как она должна...

На носу лето и Вы хотите как можно быстрее прийти в форму? Ведь не секрет, что зима ни для кого из нас не проходит бесследно, вот и появляется пара лишних килограмм. Откройте для себя некоторые секреты суповых диет! Я уверена, что...

Ну вот, и пришла весна - всем нам хочется скинуть громоздкие свитера, шубы; быстрее одеть что-нибудь совершенно летнее и легкое. Но преградой могут стать пара лишних килограмм, набранных за зиму. Самое время сесть на диету? А можно...

Знаете ли Вы, что правильное питание может реально помочь избавиться от стресса? Ну да, конечно может! Поэтому убедитесь, что правильное питание является неотъемлемой частью Вашей повседневной жизни. Именно оно поможет...