Смузи из клубники и манго

19 сентября 2011 | Рубрика: Еда и здоровье, Напитки

Смузи из клубники и мангоМодное сейчас слово «смузи», которое пришло к нам всего несколько десятилетий назад, подразумевает не только рецепт вкусного напитка, но и одну из составляющих здорового питания. Простота и легкость приготовления сочного коктейля превращает диетический рацион в праздник вкуса и настроения.
«Smoothie» с английского переводится как нежный, вкрадчивый. Именно такие вкусные романтические ощущения возникают при употреблении этого чудесного десерта, который вполне способен заменить конфету, кусочек торта или пирожное.
Для приготовления можно использовать не только фрукты, но и любые свежие овощи, соки, мороженое, хлопья и мюсли. Обеденные смузи готовят с помидоров, моркови, огурцов, свеклы, капусты, болгарского перца.

Ингредиенты:

  • клубника мороженая — 200 гр.
  • манго мороженый — 200 гр.
  • молоко обезжиренное — 750 мл.
  • йогурт ванильный — 250 гр.
  • мед — 80 мл.
  • лед — 1 ст.

Способ приготовления

Кладем клубнику в блендер и смешиваем до однородной массы. Добавляем половину молока, йогурта, меда и льда. Смешиваем еще раз и разливаем в стаканы. То же самое повторяем с манго. Пьем и наслаждаемся неповторимым вкусом и ароматом ;-)

Этот коктейль поможет Вам освежиться в жаркий знойный летний день. Придаст Вам свежести и сил.

Приятного аппетита и настроения!

Так же этот коктейль полезен при диетах. Как похудеть в ляшках узнайте на http://domdieta.ru

Получай обновления "Вкусного Домика" по почте:

Смотри также:

загрузка...

Написать комментарий через форму ВКонтакте

Написать комментарий через форму блога