Топ 3 кофейных мифов

6 июля 2014 | Рубрика: Это интересно

Ты выпиваешь  чашечку эспрессо каждое утро?  И ещё несколько раз в течении дня.  Тогда ты,  возможно,  часто слышишь от друзей и близких,   что  кофе вредно для здоровья и вызывает привыкание.  Но не все,  что говорят,  правда.  Сейчас ты все узнаешь!

Кофеин оказывает тонизирующий эффект — это не совсем так , кофеин лишь блокирует действие аденозина,  вещества которое защищает твой мозг от переутомления. Учёные доказали,  что если употребить 4-5 стандартных чашек эспрессо за несколько часов,  то действие аденозина на центральную нервную систему снижается на 50%. Таким образом активность мозговой деятельности увеличивается и ты чувствует себя бодро.

Кофеин — наркотик и вызывает зависимость — эта тоже не совсем правильное выражение.  Как говорилось выше,  кофеин лишь блокирует аденозин.  При этом организм пытается восстановить количество аденозина до того количества, которое было в тебе утром,  до употребления кофе. Вскоре наступает тот день,  когда тебе начинает не хватать той одной кружки кофе,  которую он выпивал раньше.  Для поддержания бодрого состояния приходится выпивать две,  а иногда и три кружки.  Если на следующий день бросить употреблять кофеин — возникает сильная сонливость. Вот по этому ты и начинаешь думать, что зависим от своего любимого тонизирующего напитка. Это не беда, сонливость пройдёт уже через несколько дней и баланс аденозина восстановится.  Да,  придётся потерпеть.  Зато ты сэкономишь  несколько сотен рублей.

Кофеин — смерть.  И да и нет.  В последнее время было проведено множество изысканий по этой теме и многие учёные пришли к выводу , что люди,  употребляющие постоянно кофе,  реже болеют раком.  Так же снижается вероятность возникновения опухолей разных типов. однако от кофеина все таки можно умереть. С помощью математических расчётов учёным удалось выяснить,  что летальный исход от кофе возможен, если выпить порядка 60 чашек  эспрессо за пол часа. Но волноваться вам незачем, в медицинской практике таких случаев смерти не выявлено. Да и ты скорей всего не будешь проверять свой организм подобными методами.

Теперь ты знаешь главные кофейные мифы и можешь ответить на любые упреки по этому вопросу.  Пей кофе на здоровье!

А под кофе рекомендуем  приготовить торт. Самым вкусным получается торт в мультиварке.

Получай обновления "Вкусного Домика" по почте:

Смотри также:

загрузка...

Написать комментарий через форму ВКонтакте

Написать комментарий через форму блога