Кофе: польза и вред – как кофе влияет на организм человека

28 января 2015 | Рубрика: Напитки


Кофе – божественный напиток, без которого невозможно представить утреннее пробуждение. Один только аромат избавляет от оков сна, и поднимает настроение. Можно купить одну баночку или кофе оптом заказать через интернет, чтобы в доме всегда был запас бодрящих коричневых гранул. Но какое влияние оказывает напиток на человеческий организм? Существуют ли побочные эффекты от частого употребления или чрезмерного увлечения?

Необходимо начать с того факта, что чашка кофе, выпитая после плотного завтрака, способна усилить ферментацию желудочного сока, и ускорить процесс переваривания пищи, поэтому ароматная жидкость станет отличным помощников в вопросе похудения. Но имеется и обратная сторона: людям, страдающим от повышенной кислотности или язвы, лучше забыть об этом продукте навсегда.

Чашка кофе, выпитая утром, снижает сонливость и улучшает трудоспособность, чашка кофе, выпитая вечером, гарантирует бессонницу. Все дело в кофеине, который оказывает тонизирующее действие на определенные участки мозга, отвечающие за бодрость. Дополнительно этот элемент расширяет сосуды и повышает давление, поэтому способен снять головные боли и мигрени, вызванные гипотонией.

Ученые утверждают, что небольшие дозы волшебного напитка способны предотвратить инсульт и диабет, снизить риск развития Паркинсона и прочих старческих заболеваний.

Кофе, совмещенное с курением, усиливает негативное влияние никотина на организм, ухудшает работу сердечнососудистой системы, и даже может привести к раку желудка. При существовании подобных привычек от них стоит отказаться.

Специалисты не рекомендуют увлекаться бодрящим эффектом и во время стресса, депрессивного состояния, а также людям, страдающим от гипертонии и лишнего веса, потому что вещества, входящие в состав кофе, способны повышать уровень плохого холестерина, оседающего на стенках.

Бытует мнение, что коричневые гранулы защищают ротовую полость, в частности – зубы, от стоматологических проблем, в том числе – от кариеса, но ухудшают внешний вид зубов, придавая тем неприятный темный оттенок.

Кофе расширяет пузырьки, находящиеся в легких, поэтому может оказывать позитивное влияние на астматиков. Антиоксиданты, входящие в состав, очищают организм от токсинов, и оказывают омолаживающее влияние.

Чрезмерное увлечение напитком провоцируют повышенную возбудимость и учащенное сердцебиение, головные боли и проблемы с сосудами, поэтому не стоит выпивать в сутки более 2 чашек.

Получай обновления "Вкусного Домика" по почте:

Смотри также:

загрузка...

Написать комментарий через форму ВКонтакте

Написать комментарий через форму блога