Какие блюда их консервированной фасоли можно приготовить

30 октября 2014 | Рубрика: Закуски, бутерброды

Если вы хотите приготовить блюда из консервированной фасоли, но ничего не приходит на ум, тогда можно будет воспользоваться интернетом. Там можно будет найти большое количество блюд из фасоли, которые будут прекрасно дополнять ваш зимний рацион. Очень часто фасоль добавляется к овощам, а так же к мясным блюдам.

Блюда из консервированной фасоли не только быстро приготовить, но саму фасоль можно будет подавать, как дополнение к гарниру. Так, как сама по себе фасоль считается низкокалорийным продуктом, то блюда из нее можно будет использовать и тем, кто сидит на диете. Кроме того, фасоль так же можно будет использовать и вегетарианцам, так как она станет отличным заменителем мяса.

Когда фасоль консервируется, то в ней остается приблизительно около 80% всех полезных веществ и микроэлементов.

Для того чтобы порадовать себя новым и вкусным блюдом из фасоли, можно будет воспользоваться следующим простым рецептом. Это будет рецепт фасолевого салата. Для приготовления такого салата вы должны будете использовать следующие компоненты:

— рис – 150 грамм.

— фасоль белая законсервированная – 1 банка.

— кукуруза законсервированная – 1 банка.

— болгарский красный перец – 2 штуки.

— помидоры маленькие (черри) – 150 грамм.

— соль, а так же перец по вкусу.

— горчица в зернах – 5 грамм.

Вам необходимо будет сварить рис до полной готовности, промыть его под проточной водой и дать полностью ему остыть. В это время, пока рис будет остывать, необходимо будет открыть кукурузу с фасолью и удалить из банок лишнюю жидкость. Помидоры следует разрезать на 4 части. Что касается болгарского перца, то его нужно будет порезать соломкой или же кубиками. Вы решите сами. После предварительной подготовки всех продуктов, нужно будет приготовить соус, состоящий из моли, растительного масла, горчицы и специй. Как только у вас все будет готово, все компоненты соединяются, и подается этот салат порционно. Каждую порцию нужно будет украсить порезанной зеленью.

Тем, кто хочет сделать горячее блюдо из консервированной фасоли, то можно будет использовать такие ингредиенты, как:

— отварная курица -200 грамм.

— шампиньоны -200 грамм.

— репчатый лук – 1 луковица среднего размера.

— фасоль законсервированная – 1 банка.

Для того чтобы приготовить горячее блюдо из фасоли, вы должны будете порезать метко лук и обжарить его до прозрачности на растительном или оливковом масле. Затем к луку нужно будет добавить заранее порезанные грибы и курицу. Все это хорошо прожаривается и как только грибы с курицей будут готовы, то к ним добавляется фасоль. Все этого хорошо перемешивается и подается на стол. В качестве украшения этого блюда можно будет использовать зелень.

Получай обновления "Вкусного Домика" по почте:

Смотри также:

загрузка...

Написать комментарий через форму ВКонтакте

Написать комментарий через форму блога