Любимое блюдо всех детей – морковно-творожная запеканка

28 апреля 2015 | Рубрика: Закуски, бутерброды


Если вы считаете, что это не так, и вы не можете уговорить своего малыша хотя бы попробовать ложечку запеканки, прочитайте статью обязательно. Вы узнаете много новой и полезной информации. А морковно-творожная запеканка станет любимым блюдом вашего киндера, благодаря нашим советам.

Все мы знаем, что многие дети не хотят, есть такие полезные продукты, как овощи и творог. Но вот в сочетании, эти продукты дают очень вкусный и нежный вкус, который понравится не только детям, но и взрослым. Такая запеканка также подойдет тем, кто желает сбросить пару лишних килограммов. Ведь она является нежной, воздушной, легкой, к тому же еще и очень вкусной.

Морковь содержит в себе множество витаминов, таких как: А, В, Е, К, С, РР и каротин. Постоянное употребление этого овоща способствует росту и укреплению ногтей и волос. Также повышает иммунитет, что очень важно, для подрастающего детского организма.

Творог, в свою очередь, содержит белок и кальций. Если постоянно кушать его, вы забудете о проблемах с костями и зубами.

Конечно, сейчас, во времена огромного изобилия различных сладостей, детей сложно заставить съесть кусочек запеканки. Но все же, попробуйте приготовить ее по нашему рецепту. А вдруг ребенку понравится! Может он еще и добавки попросит!

Морковно-творожная запеканка очень проста в приготовлении. Нам понадобятся такие ингредиенты:

— Творог – 300 грамм.

— Отваренная морковь – 1 шт.

— Яйца — 2 шт.

— Сахар – по вкусу.

— Соль.

— Ванилин – на кончике ножа.

— Сода.

И так, начинаем! Очистите морковь, и потрите на крупную терку. Смешайте тщательно с творогом. Отдельно взбейте яйца, до образования пены, по желанию, добавьте немного сахара. Добавляйте остальные ингредиенты: морковь с творогом, соль, ванилин. В конце добавьте соду и хорошенько помешайте. Берем силиконовую форму, и выливаем наше тесто. Если у вас нет силиконовой формы, возьмите любую имеющуюся, предварительно смазав изнутри ее маслом. Нагреваем духовку до 180-200 градусов и запекаем 20 минут. Проверить готовность нашей запеканки очень просто, верхушка должна подрумяниться до золотистой корочки. Подавать можно просто, порезав на кусочки, или же полив, дополнительно, сметаной или фруктовым джемом.

Все, блюдо готово! Зовите детей к столу!

Такая запеканка по насыщенности витаминов является одной из первых в списке вкусных, а главное полезных блюд.

Получай обновления "Вкусного Домика" по почте:

Смотри также:

загрузка...

Написать комментарий через форму ВКонтакте



1 комментарий к записи "Любимое блюдо всех детей – морковно-творожная запеканка"

atemixx

30 апреля 2015 / 16:37

А это эффективно?

Написать комментарий через форму блога